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Comment expliquer l'Hypnose ?L'Hypnose est un état au cours duquel l'inconscient du sujet est réceptif à certaines suggestions. L'état hypnotique est très différent du sommeil même si certains sujets ont des sensations similaires dans les deux cas. C'est aussi un état naturel que tout le monde expérimente dans la vie de tous les jours : ce qu'Erickson appelle la "transe commune quotidienne".
Que vous soyez en train de conduire, de regarder la télé, de regarder un feu de cheminée ou de réfléchir intensément, si vous en venez à en oublier ce qui vous entoure, vous expérimentez un état d'Hypnose légère. Vous êtes comme "sur pilote automatique". On dit souvent "être dans la lune" : ceci est un état hypnotique. |
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